Laatst bijgewerkt:
De volgende voetbaloefening komt uit het nieuwe boek van de bestsellerauteur Athanasios Terzis genaamd “Een compacte verdediging doorbreken‘ waarin hij sessies en tactieken van Marcelo Bielsa en Pep Guardiola analyseert!
eBook – Een compacte verdediging doorbreken
Analyse en sessies van de tactiek van Marcelo Bielsa en Pep Guardiola
Dit boek bevat ook oefeningen om coaches te helpen de geanalyseerde tactieken toe te passen op hun teams, door ze simpelweg toe te voegen aan of aan te passen aan hun eigen trainingssessies.
Forward neemt de juiste positie in om over de lijnen te ontvangen
De oefening wordt uitgevoerd in ongeveer de helft van het veld. Er zijn 10 rode paspoppen in 1-4-4-2-formatie die de posities van de spelers van de tegenstander vertegenwoordigen, terwijl drie witte gebieden (doelgebieden) zijn gemarkeerd in het strafschopgebied en tussen de paspoppen (vier verdedigers).
Er zijn twee centrale verdedigers, twee vleugelverdedigers, de verdedigende middenvelder en drie spelers in de aanvaller die na elke herhaling rouleren voor het witte team.
De oefening begint met de centrale verdedigers die de bal naar elkaar en naar andere teamgenoten passen. Zodra een van hen besluit om naar voren te gaan met de bal, is dit de trigger voor de aanvaller om naar een effectieve passhoek te gaan, door de juiste positie in te nemen en vervolgens een goed getimede run te gebruiken.
Op het moment van de pass moet de aanvaller in dezelfde lijn staan met de mannequins (zonder buitenspel te staan) en de pass binnen het doelgebied ontvangen.
Dan moet hij zo snel mogelijk klaar zijn. Na elke herhaling draait de forward. De lange ballen kunnen worden gespeeld door de vleugelverdediger of door de verdedigende middenvelder of door de centrale verdediger.
Om nauwkeurig te zijn, moeten de passen binnen de doelgebieden worden gericht. Er kan een coach meelopen in dezelfde lijn met de mannequins van de verdedigingslinie om mogelijke off-sides van de aanvaller af te vinken en feedback te geven.
COACHING PUNTEN
- Een effectieve passhoek verkrijgen door binnen een hoek van 45 graden te zijn ten opzichte van de speler die klaar is om de voorwaartse pass te spelen
- Gebruik een goed getimede run om op het moment van de pass bijna in dezelfde lijn te komen met de mannequins en te voorkomen dat je buitenspel staat
- Nauwkeurige passes naar de doelgebieden
- Snelle en correcte ontvangst en afwerking
eBook – Een compacte verdediging doorbreken
Analyse en sessies van de tactiek van Marcelo Bielsa en Pep Guardiola
Dit boek bevat ook oefeningen om coaches te helpen de geanalyseerde tactieken toe te passen op hun teams, door ze simpelweg toe te voegen aan of aan te passen aan hun eigen trainingssessies.
